Retrouver votre énergie vitale

Penser le changement plutôt que changer le pansement!

Bright Out vous propose une foule d'activités pour remettre du PEPS dans votre vie!

Sortez de vos murs, prenez soin de vous, et faites le plein de moments régénérateurs, sources d'énergie positive !


Balade Papote - 26 mai 2021

Une balade pour s’aérer le cœur et l’esprit, 5 à 7 km de partage, d’écoute, de silences parfois, d’évasion sûrement.
Mercredi 26 mai : 9h à 11h30
Point de rendez-vous à confirmer-région Durbuy

10,00 €

Atelier d'écriture bien-être - 27 mai 2021 (visio)

Un atelier d'écriture ludique, pour libérer, rire, rencontrer...

On joue avec les mots juste pour le plaisir et on s'évade!

En visioconférence*
Le jeudi 27 mai 2021 (19h-20h30)

1 essai ou cycle de 3 mois

 (*En présentiel : le 2 juin à Barvaux sur Ourthe)

20,00 €

LES PERLES DE ŚRADDHĀ

Delphine vous invite à découvrir une pratique de détente et de relaxation qui allie postures de Yoga, mantras, méditation, aromathérapie, kinésiologie … 
2è et 4è mardis du mois (19h-20h30)
(A partir du 25 mai 2021)

Barvaux s/Ourthe 
Nombre de places limité - Matériel et boissons prévues

20,00 €

Balade Papote - 30 mai 2021

Une balade pour s’aérer le cœur et l’esprit, 5 à 7 km de partage, d’écoute, de silences parfois, d’évasion sûrement.
Dimanche 30 mai : 10h-12h30

Point de rendez-vous à confirmer-région Durbuy

10,00 €

Prendre soin de soi - 30 mai 2021

Arrêter de culpabiliser chaque fois qu’on prend un moment pour soi ?

Oser laisser les enfants aux soins du papa sans se demander toutes les 5 minutes s’il s’en sort ? Profiter d’un moment rien qu’à soi pour recharger ses batteries sans se flageller ensuite? C’est possible ! Delphine vous donne trucs et astuces pour en finir avec ce sacro saint sentiment de responsabilité qui nous empoisonne parfois la vie!
Dimanche 30 mai : 14h à 17h

Barvaux s/Ourthe 

Nombre de places limité - Matériel et boissons prévues

35,00 €

Atelier d'écriture bien-être-2 juin 2021 (Prés)

Un atelier d'écriture ludique, pour libérer, rire, rencontrer...

On joue avec les mots juste pour le plaisir et on s'évade!

En présentiel
Le mercredi 2 juin 2021 (14h-16h30)
1 essai ou cycle de 3 mois

A Barvaux sur Ourthe

Nombre de place limité, matériel fourni 

35,00 €

Sortir de la spirale - 7 juin 2021

Et si on essayait de voir le verre plein plutôt que vide ?

Quels changements peut-on apporter à sa vie pour sortir de la spirale infernale ? Comment trouver de l’en-vie alors que tout semble tellement compliqué ?

Delphine vous donne trucs et astuces pour casser le cercle, changer de croyances, lever les freins qui vous empêchent d’avancer!
Lundi 7 juin : 18h à 21h30

Barvaux s/Ourthe 

Nombre de places limité - Matériel et boissons prévues

35,00 €

Atelier d'écriture bien-être - 10 juin 2021 (visio)

Un atelier d'écriture ludique, pour libérer, rire, rencontrer...

On joue avec les mots juste pour le plaisir et on s'évade!

En visioconférence*
Le jeudi 10 juin 2021 (19h-20h30)

1 essai ou cycle de 3 mois

(*En présentiel le 16 juin)

20,00 €

Balade Papote - 14 juin 2021

Une balade pour s’aérer le cœur et l’esprit, 5 à 7 km de partage, d’écoute, de silences parfois, d’évasion sûrement.
Lundi 14 juin :

Point de rendez-vous à confirmer-région Durbuy

10,00 €

Atelier d'écriture bien-être-2 juin 2021 (Prés)

Un atelier d'écriture ludique, pour libérer, rire, rencontrer...

On joue avec les mots juste pour le plaisir et on s'évade!

En présentiel
Le mercredi 16 juin 2021 (14h-16h30)

1 essai ou cycle de 3 mois

A Barvaux sur Ourthe

Nombre de place limité, matériel fourni 

35,00 €

Gérer son stress - 21 juin 2021

Retrouver énergie et vitalité, gestion du stress, gérer ses émotions sont autant d’atouts à mettre de votre côté pour mieux vivre, sortir d’une situation pénible, retrouver le sourire et la pêche ! Delphine partagera quelques-uns de ses secrets avec vous!

Lundi 21 juin : 18h à 21h30

Barvaux s/Ourthe 

Nombre de places limité - Matériel et boissons prévues

35,00 €

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  • 1 à 3 jours de délai de livraison